Cours individuel ou collectif de Yoga sur demande
Durant chaque cours, nous pratiquons une gamme complete de postures de yoga qui : Etirent et renforcent le corps
Renouvellent le bien-etre physique et mental
Ameliorent la respiration
Developpent notre conscience, en integrant de facon tangible nos intentions et aspirations Les habiletes et les limites de chaque etudiant sont honorees et respectees.
Les besoins therapeutiques sont pris en consideration. Preparez-vous a travailler avec votre corps, votre esprit, votre coeur et votre ame.
Conseils pratiques:
Abstenez-vous de manger au moins 2 heures avant le cours.
Arrivez 10 minutes a l'avance; ceci vous donnera le temps de vous changer si necessaire et de relaxer un peu avant le cours.
Il est preferable de porter des vetements amples et confortables pour pratiquer les postures.
Cours de Yoga au TIKI Lajares :LUNDI et MERCREDI 18H. mardi 10h. Jeudi 10h.
Yoga pour les femmes enceintes :Mardi 18.30h.
Prix de la seance: 8euros.duree 1.30h.
Nous parlons francais ,anglais ,espagnol.
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